[...] Moja interpretacja wynika z logiki. Twoja-z wiary. Sprawa jest całkiem prosta. Sztuki walki można podzielić na dwie grupy: te , których adepci patrzą w przeszłość, napawając sie osiagnieciami dawnych mistrzow. I te których adepci patrzą w przyszlosc, ktorzy szanują dawnych mistrzow, ale są skłonni ulepszać i uaktualniać to, co tamci przekazali. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeżeli lekarz powiedział ci że sytuacja może się pogorszyć, to lepiej nie kombinować żeby nie było gorzej. Mówi się trudno nigdy nie wiadomo co się stanie musisz jakoś przetrwać okres bez treningów. Jeżeli chodzi o masę mięśniową, to proponuje utrzymywać wagę, czyli jeść tyle ile wynosi twoje zapotrzebowanie, oczywiście z makrosami. Według mnie [...]
[...] niezbedna wiedze na temat tego co i jak robie... Cwicze jush full czasu ale moje wyniki jak na taki okres sa mierne...moshe ze wzgedu na to ish cwicze glownie w domu... JAk sie mowi,wole byc "suchy" ,nie wygladac na duzego silnego,a miec sile w wypracowanych twardych miesniach(nie tylko tych spompowanych i na koksie),ale to ush drobna [...]
[...] namierzeń, ale fakt faktem w mojej rozmowie padaly ze tak powiem hmmm, zaproszenia poza komputer itp. Problem polega na tym ze dziewczyna z ktorą gadalem, naprawde wydawala sie po stylu rozmowa osobą dojrzałą, a okazalo sie potem ze to 15 letnia gówniara w dodatku z tego samego miasta co ja. Naprawde nie mialem o tym pojęcia ale propozycje jakie [...]
[...] rozmową. Gdy jesteś w mundurze i czapce z orzelkiem na głowie, to pewnie że się Ciebie słuchają. ;-) bo.nie chcą na dołek iść. Niestety idąc w parku wieczorem nie zawsze da sie przekonać gościa słownie i stanowczością, z doświadczenia wiem, że niekiedy mimo tłumaczenia i.stanowczości i tak i tak trzeba się bronić, a takie osoby rzadko kiedy [...]
No mozesz miec racje bo rzeczywiscie zazwyczaj lepiej zbudowani jak to potocznie sie mowi bardziej "zmasowani" :) sa zwolennicy progresji :) czy regresje lepiej dla 3 boistow stosowac z tego co widze :)
Wiec tak.... Oma- 10zastrz. deca- 15zastrz Sustanol- 5zastrz zaluje bo bilem wszystko co jakto sie mowi Miałem pod reka... moja kuracja byla w czasie okolo 2miechy tak to trwało zastrzyki oczywiscie po 1ml. co 2 dzien bilem. Dziekuje ze wogle ktos sie tym zainteresowal i chce mi pomuc. Miło z waszej strony...
Docent ja Ci powiem tak: inteligencja nie polega na tym zeby ,mowic do innych tak aby nie do konca rozumieli co sie do nich mowi tylko tak aby wlasnie ZROZUMIELI i odpowiedzieli konkretnie na pytanie. Niestety w tym poscie nie wykazales sie inteligencja poniewaz przez swoja arogancje i pyszalkowatosc nie otrzymales i pewnie nie otrzymasz [...]
[...] z grubsza. taki użytkownik na starcie ma dobry sprzęt i kilka supli które pomogą mu rozwijając nie tylko swoja sylwetkę w lepszym kierunku ale pretekst do tego aby zacząć o siebie dbać i rozwijać swoja wiedzę w zakresie kulturystki co daje mu sporo korzyści nie tylko fizycznych ale także w postaci nowej wiedzy. Czy taki chwyt reklamowy nie wiem, [...]
Elo mam problem z jedzeniem 1.Rano wstaje nie mam wógole smaku na jedzenie dopiero po około nieraz godziny i więcej przychodzi mi smak.. wstawanie wcześnie jest nie możliwe ponieważ.. ponieważ? 2.Zdarzało mi się tak że nie odczuwałem głodu a gdy zasiadłem do jedzenia do zjadłem dużo..nieumiejętne żarcie, miałam z tym problem, niemniej sam fakt, że [...]
"W stylach tradycyjnych wg mnie jest bardzo trudno uzyskac doby poziom bez interesowania się kulturą, filozofią i mentalnością kraju z którego pochodzi" - super, a teraz powiedz to samo o Sokowi R. Miurze i jego wyznawcom - styl bardziej tradycyjny niż tradycja "świąt Bożego Narodzenia", no i weź poznaj tu historie, kulturę, [...]
[...] oczywiście ćwiczenie można robić na wiele sposobow. na maszynie itp. A po za tym dzieki MC... zapomniałem o tym ;]. O kurczę... o lol... sprawdziłem profke... i koleś mi mowi ze nie można łączyć bica zklatą... a jest "cięki jak barszcz" ;] hehe dzieki moze ktos sie jeszcze wypowie Zmieniony przez - cloud666 w dniu 2009-08-02 14:12:03
[...] ale... wtedy potrzebowałbym pomocy z zamiana niektórych cwiczen np poreczy. I z parametrami odpowiadajacymi mojemu celowi. No chłopaki, wiedze ode mnie macie zdecydowanie wieksza, bede wdzieczny za kazda pomoc :) Żeby nie było - trudno wstawie drazek, znów beda dziury ale sie mówi trudno :) Zmieniony przez - marmur w dniu 2012-05-11 21:37:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No też właśnie tak myśle bo troszke jest tego tłuszczu a nawet więcej niż troszke szczególnie na brzuchu , obecnie jestem na IF lecz nie wiem czy do końca to też zrozumiałem po po prostu 21 godz postuje jak to się mówi a 3 godz mam okienko żywieniowe , i tu mam już pytania , czy podczas tego okienka moge jeść do woli czy musze też ograniczyć się [...]
Właśnie niedawno wróciłam ze swojego pierwszego obozu TKD :D Było ekstra. Super ciężke treningi... dużo biegania rano ;) Po prostu to "co tygrysy lubią najbardziej" ;) Jeżeli o chrzcie mowa: byłam na nim. Choć raczej nie brałam w nim udziało. Byłam na nim obecna to lepsze stwierdzenie ;) Otóż 3 dni przed egzaminem na wyższy stopień... [...]
WIEC NIBY JAKIE SKUTKI UBOCZNE MA TEN LEK?? TAKIE O KYORYCH PISZA W ULOTCE?? KAZDE TABLETKI MAJA SKUTKI UBOCZNE... LECZ JESLI Z PRZYCZYN OD SIEBIE NIE ZALEZNYCH KTOS PRZYTYJE I MUSI DLA WLASNEGO ZDROWIA STRACIC SPORO KILOGRAMOW TO NIE ROZUMIEM TYCH WSZYSTKICH WYPOWIEDZI TUTAJ... WYSTARCZY ZE ZOSTANA PRZEPROWADZONE ODPOWIEDNIE BADNIA MIEDZY INNYMI [...]
ja dokupie jeszcze ze 3 i do konca wakacji powinno starczyc maslo te bede traktowal jako cheat meala wiec i tak lepiej wyjdzie niz jakies cukierki,batony itp nikt nie mowi zeby jesc je codziennie wiec niema co sie tak spuszczac pzdr Zmieniony przez - silva19861 w dniu 2010-06-08 17:03:13
dobra chlopaki wiec jak bo kazdy co innego mowi:d jesli chodzi o odblok to tak zostawie jak jest tylko zobaczymy z hcg czy jajca sie skurcza a jak wkoncu poleciec tego prolongatum??
Gala w Chicago nie dla Gołoty Polscy kibice, którzy przyjdą 7 października dopingować broniącego w pojedynku z Paulem Briggsem tytułu mistrza świata WBC Tomasza Adamka, zobaczą obok niego pojedynek drugiego Polaka, ale nie będzie nim Andrzej Gołota. "Andrzej powiedział nam, że jeszcze nie do końca dobiegła rekonwalescencja po jego zimowym [...]
oho. dawno mnie nie było, nawet. i rzeźnia na obcasach. w każdym razie 'dieta na mase to pojęcie względne. a tu chyba się kłania +200 i ekto do kwadratu, bo a6w typowym aero/interwałem nie jest. więc bez efektów typu cud. pomijając, co Rothen mówi o nietrenowaniu brzucha..